記事一覧

食欲の秋がやってくる

2018.09.19

健康のために気をつけなければならない事柄は人それぞれのようですが、
兎にも角にも欠かせないのは、栄養補給。

それも、ドリンクやサプリメントなんかに頼るのではなく、
日々の食事をバランスよく摂ることが最も大切でしょう。

特にこの季節は美味しいものがいろいろありますよねー。

ということで、来週から食堂に並ぶ秋のおすすめメニューがこちら
ファイル 2826-1.jpg
ナス味噌炒め
・・・ああ、秋ナス。油とも味噌とも相性がよく、もちろんご飯のお供に最適!

白身フライきのこ卵あんかけ
きのこ中華春巻き
・・・ああ、きのこ。秋の味覚です。あんかけに春巻き。涼しくなってくるこの季節にピッタリ!

鶏とれんこんの天ぷらうどん・そば
焼き味噌つけ麺
・・・ああ、麺類。ちょっと肌寒い日には選んじゃいますよねー。

長野県産ぶどうゼリー
・・・ああ、甘味。ブドウ糖摂取もこれで完璧?!
 
 
秋といえば、海の幸も忘れちゃいけません。
ファイル 2826-2.jpg
さんま蒲焼丼
・・・ああ、さんま。漢字で書くと「秋刀魚」。秋に食わずにいつ食うのだ!
 
 
と、秋メニューが並びますが、それよりも私の食指が動いたのはこちら。
ファイル 2826-3.jpg
神田カレーグランプリ
名店カレーフェア
2011年度優勝店と、2014・2016年度優勝店が監修したカレーが店頭に並ぶようです。

こりゃ来週はカレー週間か?
いや、秋メニューも捨てがたいし、
でも気温が低そうだから麺類も・・・

悩ましい日が続きそうです。

…逃避

2018.09.11

良い天気ですねぇ。
ファイル 2820-1.jpg
昨日あたりからずいぶん気温も下がってきて、
学内では有名な汗っかきである僕でさえ、
昨日から長袖のワイシャツを着ています
(先週まではポロシャツだった)。


秋になってきたということですね。
秋の気配をそこかしこに感じますよ。


植物園に行けば
ファイル 2820-2.jpg
ファイル 2820-3.jpg
ファイル 2820-4.jpg
様々な秋の実りを目にすることができます。
ファイル 2820-5.jpg
マリーゴールドも順調に咲いて、
蝶も止まっています。
いやぁ、良い天気。良い気持ちです…。
……。


…。


…。


無理だ…。
そんな気持ちの良い天気の中を
散歩して「忘れてしまおう…」と思ったんですが、
やっぱり無理だ…。

…明日の…健康診断を…。


体重計を、買おう買おう、今すぐ買おう、
と決意してから……もう、1年かぁ~。
…まぁね、まだ買っておりませんが…。


色々な数値に、そろそろ本気で危機感を感じつつ、
付け焼刃的にご飯の量を減らしている今日この頃です。

健康チェック、お忘れなく

2018.09.10

こんにちは。
お久しぶりです。

「久しぶり」と言われましても、という感じだと思うのですが。

実は私、先日まで出張等々で少し長い期間、
大学を離れておりまして。

今日、10日近くぶりに大学(上田キャンパス)の敷地に入りました。
やっぱり見慣れた景色を見れば安心するものですね。

そういえば最近よくさんさの話題が出てましたが、
盛岡ではそろそろ秋祭りが近づいてまいりました。
さんさのような賑やかさとはまた一味違って、
山車やお神輿が盛岡の街を練り歩く、伝統的なお祭りです。

不思議なことに、昔から盛岡ではよく
この秋祭りを過ぎると本格的に秋らしい涼しさが訪れると言われています。

…が。

ファイル 2819-1.jpg

今日の盛岡、最高気温16℃ですって…。
涼しいを通り越して寒いです…。
本格的な秋、フライング疑惑。

盛岡の秋祭りはまだこれからなので
本格的な秋はせめて来週からお願いします…!

という空への訴えもむなしく、
雨も朝からずっと強め安定。
月曜からちょっとげんなりしちゃいますね。

今年の夏は特に暑かった上に残暑もそれなりだったので
この突然の肌寒さはなかなかこたえます。

ファイル 2819-2.jpg

そんな今日ですが、学内ではいま、お引越しの真っ最中なんです。

引越すと言っても、退職や転出ではなく、
学内での居室や使用スペースの移動ということで
寂しいお別れのお引越しではないそうです。

先生方、業者の方と研究室の皆さん総出で
今日も雨の中大きな荷物が学内を行ったり来たりしてます。

学内を行ったり来たりといえば、
今週9/10~9/14は教職員の皆さん、健康診断ですよ!

お仕事の時間を調整しなければならないので
ちょっぴり気後れしてしまいがちですが、
年に一度だけの大事な健康チェックの日なので
どうぞお忘れなく!

健康のお話ついでに、来週には献血もあるそうです。

日時:9月18日(火)
受付時間:午後1時30分から午後4時30分まで
献血場所:生協中央食堂前

とのことですので、お時間と体力に余裕のある方、
よろしければご協力のほど、よろしくお願いいたします…!

…こっちか!?

2018.09.05

こんにちは。
紺Bloggerでございます。

台風21号による被害が次第に明らかなるにつれ、
台風の改めて恐ろしさを感じています。


学内でも昨晩の風で樹木の枝が落ちた場所もあり。
ファイル 2816-1.jpeg
ミュージアムの中庭にも
大きな枝が落ちておりました。


撤去しないとなぁ、
しかし大きな枝だなぁ、応援頼まないとなぁ、もしくは切るか。
(近くにある)この木の枝が折れたんだろうなぁ、
ファイル 2816-2.jpg
と思ってよく見ると
ファイル 2816-3.jpeg
葉の形が違う…。


なんてことだ…。
いったいどこから…?
と思って周囲の樹木を眺めまして
ファイル 2816-4.jpeg
↑この木の葉が同じじゃないか、と。
…ただ、10mほど離れた場所にあるんですけども…。
…こっちか…!?
…遠いけど…!?
こっちなのか…!!??


今回の台風の凄まじさを痛感しつつ、
人がいなくて良かった、と安堵しているところです…。


あ、先日、「今年も植えてます」とお伝えしたマリーゴールド。
台風にも負けず(とはいえ、かなり倒されたりもしてますが…)、
ファイル 2816-5.jpeg
花を咲かせ始めました。


…今年はやけに早いな…。
…不来方祭まで…持てばいいなぁ…。

シェイクアウト中

2018.08.31

明日9月1日の防災の日を前に、今日11時から
「盛岡市シェイクアウト」
が開催されました。

さて、まずこの「シェイクアウト」について、私も知らない単語だったので調べてみました。

ざっくり解説しますと、

 アメリカ発祥の地震防災訓練で、
 日本では「一斉防災訓練」と訳されている。

 あらかじめ決められていた日時に、
 参加者が
 ・まず低く(DROP)
 ・頭を守り(COVER)
 ・動かない(HOLD ON)
 の3つの動作を実施する。

となります。

要はあれですね、「小学校の防災訓練」といえば誰でも思い浮かべるであろう
「サイレンが鳴ったら机の下に隠れるアレ」
を、大人が組織や個人で行うもの、といって良さそうです。
 
 
で、このシェイクアウトに参加しよう!
という連絡が、教職員宛に届いていたので、私もやってみました。

この訓練の良いところは、
いつでもどこでも簡単にできること。

・いつでも?
盛岡市シェイクアウトのサイトを見てみると、「実施日時」の項にこのように書いてあります。

平成30年8月31日(金曜日) 11時
ご都合に合わせて,8月24日~9月7日の間で変更することができます。

そう。
基本となる開催日時は決まってますが、個々人の都合で変えていいんです。
つまり、いつでもいいんです!

・どこでも?
シェイクアウトの動作を行うのは、「各自のいる場所」となっています。
なので、どこかに移動する必要もなければ集合する必要もありません。

むしろ、普段いる場所でシェイクアウトの動作を行うことで、より実際に近い形での訓練を行うことができます。

そう、例えば普段業務を行っている居室とか、
ファイル 2813-1.jpg

玄関ロビーとか
ファイル 2813-2.jpg

教室とか
ファイル 2813-3.jpg

作業場とか
ファイル 2813-4.jpg

どこでもいいんです!

・簡単に?
やることは、上記の通り、身を低くし、頭を守り、動かない。
これだけ。

簡単なんです!
 
 
ということで、ものの数分でシェイクアウト参加が終わったわけなんですが、実際やってみると、
潜る場所はここでいいのか?
他に安全な場所はないか?
上からなにか落ちてこないか?
実際の地震の場合、その後どうすればいいんだ?

などなど、いろいろ考えが巡るもので、防災についてより身近な目線から捉える機会になりました。
皆さんもこれを機会に、残り一週間ある盛岡市シェイクアウトに参加してみませんか?

ページ移動